标签：睡眠

2022-03-04Mac大学阅读(2525)评论(0)

查看睡眠呼吸频率 在 watchOS 8 中，Apple Watch 可以跟踪您睡眠时的呼吸频率，帮助您更深入地了解您的整体健康状况。佩戴手表入睡后，请按照以下步骤操作： 在 iPhone 上打开“健康” App，轻点“浏览”，然后轻点“呼 […]

2021-08-18Mac大学阅读(1363)评论(0)

使用 watchOS 7 中的“睡眠”App 来设定起床闹钟、就寝时间和就寝提醒。然后，戴着手表就寝以跟踪睡眠质量。 设置“睡眠” 获得充足的睡眠对于您的整体健康非常重要。iPhone 上的“健康”App 可以帮助您设定睡眠目标，并持续跟踪 […]

2020-06-29Mac大学阅读(2773)评论(0)

不使用 Mac 时，您可以让它进入睡眠状态以节约能量。当您的 Mac 处于睡眠状态时，它仍然打开，但是消耗很少电量。Mac 从睡眠中唤醒比关机后重新开机所花的时间要少。 将 Mac 置入睡眠状态 若要将 Mac 置入睡眠状态，请执行以下任一 […]

2020-06-28Mac大学阅读(3174)评论(0)

设置特定时间，让 Mac 定时启动、关机、进入睡眠或从睡眠状态唤醒。如果您想确保在不工作时将 Mac 关机，在工作前打开 Mac，则可以这样做。 在 Mac 上，选取苹果菜单>“系统偏好设置”，然后点按“节能”。 点按右下角的“定时” […]

2020-06-27Mac大学阅读(2925)评论(0)

您可以将 Mac 设定为在指定的不活跃时间后进入睡眠状态。也可以在特定时间将 Mac 置入睡眠状态和唤醒 Mac。 指定台式 Mac 的睡眠和唤醒设置 【注】某些选项可能不可用（取决于您的 Mac）。 在 Mac 上，选取苹果菜单>“ […]

2018-09-18Mac大学阅读(7273)评论(0)

Power Nap 能让 Mac 在睡眠状态下执行有用的活动。 Power Nap 会执行哪些操作？ 如果您的 Mac 支持 Power Nap，则当 Mac 处于睡眠状态时，可以执行以下活动： “邮件”会接收新邮件。 “通讯录”会同步其他 […]